アンガーマネジメントカンファレンスす

株式会社サクライカオルのCCさくりんです。

本日はアンガーマネジメント協会の年1回のカンファレンスに出席しました。総会みたいな感じです。

まずは安藤代表の基調講演ですが、話力が半端ないというのを差し置いても腑に落ちる内容でした。その辺は流石としか言いようがないです。アンガーマネジメント手帳に安藤代表のサインをもらいました。

手帳は毎年、必要な物で物色していたのですが、買わなくて良かったです。値段も通常の◯◯の手帳よりはリーズナブルでした。

会場は中野でした。中野と言えば中野サンプラザですよね。40年前の10月27日(土)に初めてユーミンのコンサートに行ったのは中野サンプラザでした。当時と比べるとだいぶ賑やかになった感じがします。

写真は中野駅北口からのアーケード街のラーメン屋さんで食べたランチです。店員さんが中国人らしく中国語でしゃべっているのが気になりましたが、仕方ないですよね。

明日は大事なプレゼンです。

それではまた。

歯間ブラシ

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今日は朝一番で歯医者に行ってきました。3ヶ月に一度のクリーニングです。今回は毎食後の歯磨きと歯間ブラシを使った事で今までで最高の状態でした。

ポケットの深さも3㎜と問題ない範囲でした。今までは4㎜とか、5㎜とかあって歯石もある程度ついていた状況でしたが、今回はだいぶ改善されました。

なぜ改善できたかというと歯間ブラシを使ったからだと思います。歯間ブラシは歯と歯ぐきのためには必要かと思いました。

それではまた。

温泉地巡り

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写真は朝のウォーキングで使っている万歩計アプリの画面です。通常は都道府県で一画面ですが、今回はスペシャル版の温泉地巡りです。6,000歩毎に通過点になり第4位から第1位までが順番に現れる事になります。

第4位から第2位まで九州だったので九州シリーズかと思っていたのですが、第1位に草津温泉が入ってきたので違うのかという感じです。

草津温泉が第1位というのは嬉しいですが、九州以外にも良い温泉は多数あると思うのですが、いかがでしょうか。明日の朝で温泉地巡りは終了して通常バージョンに戻ると思います。

それではまた。

今週末

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今週末は土曜日がアンガーマネジメントのカンファレンス、日曜日はJCDAの啓発交流会で参加するイベントになります。

アンガーマネジメントのカンファレンスは中野で開催さ300人を超える仲間が集まる年1回のイベントです。初めて参加するので楽しみです。

日曜日のイベントは「キャリア支援を体験しよう」というテーマで3分のスピーチを行うので内容については決まりました。

それではまた。

万歩計アプリ

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写真はスギ薬局のアプリ画面です。基本機能は万歩計になります。ひとつの画面で6,000歩毎にゴールになりマイルをゲットできます。0マイルから5マイルからランダムでゲットできるようです。ひとつの画面で30,000歩でゴールになり8マイルゲットになります。

通常は都道府県の名所をまわる事になりますが、今回は特別に温泉になります。全国の温泉の4位から1位までが出現するようですが、ゴールするまではどこかはわからないようです。

第4位は由布院温泉でした。草津温泉はベスト3には入っているとは思います。

それではまた。

変わった雲

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今日は仕事で富岡市にある介護事業者を訪問しました。帰り道で変わった雲があったので車を止めて撮影しました。

1枚めは真ん中付近に細い柱みたいな雲が立っています。2枚目は1段低い位置に雲が横たわっていました。

昨日、ユニクロに行った話をしましたが、ユニクロの前にコジマ電機に立ち寄ってスマホについて相談しました。外でパソコンを使う時にスマホをデザリングしてネット検索したりしたいので良いプランがないかという相談でした。

現行のスマホのプランを確認してもらったところかなり安いプランのようで、2年まではこの契約を保持した方が良いとのアドバイスを受けました。携帯、スマホについては今までかなり安くなるプランを選択していたので正しかったという事でしょうか。

それではまた。

ユニクロ

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今日は朝、雨が降っていたのでウォーキングができませんでした。10時過ぎくらいに雨もやんで降らないだろうと感じたのでウォーキングをと思い、ユニクロから感謝祭をやっているというメールが届いていたのを思い出して徒歩で20分くらいユニクロに行ってみました。

さすがに日曜日なので店内は混雑していました。いまやユニクロの独り勝ちと言われていますが、理由はわかります。値段が安く品質も良いからでしょう。

写真は今年購入したハイネックです。最初に1枚購入して良かったので色違いを2枚購入しました。あと数色購入したいと思っています。なんと、税込み1,100円です。

ユニクロでは毎年、新商品を投入しているのが成功の秘訣ではと思います。ヒートテックの上に写真のハイネック、その上にブルゾンやコートとかで冬を越せそうです。パンツも裏地が暖かいものとかあるので上から下までユニクロで充分ですね。

それではまた。

石油ファンヒーター

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急に寒くなってきたので、石油ファンヒーターの準備をしました。昨冬の石油が少し残っていたので、試しに使ってみましたが特に問題はないようです。

寝室には石油ファンヒーター、1Fのリビングには石油ストーブを準備したので準備万端です。石油も18ℓ購入して冬の準備もできました。

今週からエアコンも使い始めました。

それではまた。

車検

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今日は車検でした。部品を交換しないと車検が通らないという事でした。部品の在庫が無いので別のディーラーから送ってもらうので仕上がりは夕方になるとの事で代車を借りる事になりました。

写真はディーラーからの飲み物と食べ物です。いつもながら満足のいく物です。

夕方、外出して所用を済ませてディーラーに行くと部品が届いたところでまだ少し時間がかかるとの事でした。30分くらい待って出来上がりました。

7年になりますが、点検をきちんとやっているので調子は良いです。また、冬用タイヤへの交換を済ませました。これで冬も大丈夫です。

それではまた。

世界一のパン

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写真はパン作りの技術や味を競う世界大会「第7回モンディアル・デュ・パン」(10月下旬、フランス)で、日本勢として初優勝した高崎市のパン店「コム・ン」のパンです。

本日、買い物の途中で店の近くを通ったので立ち寄って買いました。喫茶店の駐車場にあるバラック小屋で販売しているのですが、ニュースになった事もあってそこそこ混んでいました。

パンの味もさる事ながらお店の2人の人柄が素晴らしいと感じました。パンを注文すると横に移りパンを受け取るのですが待っている時に優勝した職人さんと顔があったのですが、満面の笑みでした。

それではまた。